أصــحابــكــوم
أهلا و سهلا بكم في منتدى أصحابكوم

إن كنت عضوا في هذا المنتدى ، ندعوك للتعريف بنفسك عن طريق تسجيل الدخول

أما إن كنت زائرا فنحن ندعوك بالتسجيل في المنتدى ، و أن تكون فردا فاعلا بعون الله في أسرتنا الجميلة ، ونحن جد سعداء بانضمامك إلينا



 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تصل إلى السعادة ، و تصبح سعيداً ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منير07
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

البلد :

الجنسية : جــزائــري


مُساهمةموضوع: كيف تصل إلى السعادة ، و تصبح سعيداً ؟   السبت أكتوبر 12, 2013 6:32 pm





بحثا عن جذور المشاعر الايجابية ، سوف تتفاجئ من نتائج الابحاث عن كيفية السعادة . 


وإليك بعض الحقائق المذهلة التي قد تفيدك  للوصول للسعادة. 


 - تتحكم الجينات في حوالي 50 % من سعادتنا الشخصية .. ولكن  الملفت للانتباه ان ظروف الحياه من الدخل والبيئه  يتحكمن فقط في 10 % من السعاده ..والباقي  يتحكم فيه نظرتنا  ونشاطنا  وعلاقتنا بالناس والصدافه  والاترتباط بمن نحب في المجتمع او الهوايات او الرياضات المختلفه ،” يعني انت تقدر تتحكم في سعادتك بغض النظر عن فلوسك “ 

- للمزاج الجيد  رائحه تميزه ،أثبت العلماء انه يمكن تحديد ان شخص معين سعيد وايجابي من رائحه جسمه ،وتم اثبات ذلك في تجربه تجمع  رجال ونساء  ومشاهدتهم فلم رعب، وتجميع الروائح  بجامع روائع ، وبعد سؤال بعض الغرباء عن اي رائحه صادره من شخص سعيد  واخري من ضخص خائف ، نجحو في ذلك بمهاره 

-  الشخص المسن أكثر رضا عن حياته من الشاب، وهذه أيضا دراسه من المركز القومي للتحكم في الامراض . ” مستني الاخره “ 

- إذا مارست الرياضه ،20 دقيقه ،3 ايام في الاسبوع ، لمده 6 اشهر ، احساسك بالسعاده سيتحسن من 10 الي 20 %، ” تفيد الجميع بلا استثناء “ 

- المناعه ، الإشخاص الذين يسجلون مستوي سعاده اعلى  في اختبارات علماء النفس لديهم  50 % اجسام مضاده اكثر استجابه لمصل الانفلونزا ،” وصحتهم افضل “ 

- طبقا لنتائج الابحاث ،في مركز السعاده العالمي في جامعة  هولندا ..الدنمارك هي أسعد أمة في العالم ، يليها  مالطا  ثم سويسرا  وايسلندا وايرلندا واخيرا كندا ” لا يوجد بالطبع مقارنه معنا “ 

- في الولايات المتحده الامريكيه ، الإكتئاب اعلي الان من ثلاث الي 10 مرات ما كان عليه  منذ جيلين . 

- المهاجرون إلى دول اخري  يكتسبون سعادة الامه المهاجرون اليها لا التي ياتون منها 

- العامل الغني، يميل لان يكون اسعد من زميله الفقيرو لكن الشخص السعيد  يميل لان يكون غني في المستقبل  فهو اذن سيناريو البيضه والفرخه . 

- عند الزواج ، تصل السعاده الي القمه  ولكن للاسف بعد فتره  تعود الي نفس المستوي الذي كان قبل الزواج . ” خلوا بالكم من الشخص النكدي “ 

- الرضا بالحياه ،  النساء تقبل بالحد الادني من الرضا بالحياه عند سن 37 بينما الرجال عند سن  42 “الحمد لله “ 

- الضحك بما يعادل 100 مره يوميا ،يساوي تقريبا نشاط رياضي  يصل الي حرق 500 سعر حراري . 

- من ضمن الاشياء التي تبعث على السعاده ، الرياضه , الموسيقي الهادئه , الرقص “ليس بالضروره امام الناس ” , الاسترخاء , التعبد , الصلاة لله 

- دراسة اجنبيه ، تقول ان الحيوانات الاليفه من شأنها تقليل الضغط وتعزيز السعاده ولكن هذا الامر مرتبط بعاداتهم واعتقاداتهم  ” وهذا مختلف تماما عن امتنا العربيه “ 

- بعد توفير الاحتياجات الاساسيه ،أي شئ اضافي  تاثيره على السعاده قليل جدا  ” تحتاج لان تحول انسانا من شخص غير سعيد الي شخص  سعيد  الي مليون دولار  وهذا التاثير  مؤقت وغير دائم “ 

- الشخص المنخرط في علاقه  هادئه ثابته ،هو اسعد بطبيعة الحال من الشخص الغير مرتبط 

واخيراً


فان الله لا يرضي لعبيده الا السعاده،  وقد اوضح لهم الطريق في كتبه،  ولكن هل يعقلون ، فقد امرنا بالرضا واثبت الباحثون ذلك ، وامرنا بحسن الخلق والتواصل الاجتماعي وصلة الرحم ، واثبت العلم ذلك ، امرنا ان نعمل لاخرتنا كاننا نموت غدا وان نعمل لدنيانا كاننا نعيش ابدا ، والمقصود هو الاخلاص لله للوصول للسعاده  وتعمير الارض للوصول للسعاده .

المصدر dailymedicalinfo

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تصل إلى السعادة ، و تصبح سعيداً ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أصــحابــكــوم :: أقسام المنتدى :: أصحاب التربية و التعليم-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» الحروف التي لا تنطق فى اللغة الانجليزية وقواعدها
الثلاثاء أبريل 19, 2016 3:47 pm من طرف sosorita

» الشعر الملحون
الجمعة أكتوبر 16, 2015 11:34 am من طرف زائر

» هزيمة انثى
الثلاثاء يونيو 23, 2015 4:29 pm من طرف warda22

» قلب اللوز باللبن
الثلاثاء يونيو 16, 2015 6:20 pm من طرف warda22

» تدبيرة لحفظ اللوبيا الخضراء بالفيديو
الثلاثاء يونيو 16, 2015 6:20 pm من طرف warda22

» رخسيس قسنطيني بالفيديو
الثلاثاء يونيو 16, 2015 6:19 pm من طرف warda22

»  وَ ... فآضَتْ ( آلرُوحُ ) وَجَعَآ !
الأحد يونيو 14, 2015 3:40 pm من طرف داعشة

» تخليل الزيتون الأخضر
السبت يونيو 13, 2015 1:57 am من طرف ام عبد الجليل عبدو

» مرحبا بك يا طباخة بيننا
السبت يونيو 13, 2015 1:54 am من طرف ام عبد الجليل عبدو

» المطلوع الجزائري التقليدي
الجمعة يونيو 12, 2015 9:14 pm من طرف warda22

» كيك وجينواز
الجمعة يونيو 12, 2015 9:12 pm من طرف warda22

» موسكوتشو رخامي
الجمعة يونيو 12, 2015 8:56 pm من طرف warda22

» بسبوسة سهلة واقتصادية
الجمعة يونيو 12, 2015 8:51 pm من طرف warda22

» طبق المعكرونة
الجمعة يونيو 12, 2015 8:49 pm من طرف warda22

» كسرة الرخساس لمن تريد تعلمها
الجمعة يونيو 12, 2015 8:16 pm من طرف warda22

» خبز بالسميد
الجمعة يونيو 12, 2015 8:12 pm من طرف warda22

» مربى التفاح بالقرفة والزنجبيل
الجمعة يونيو 12, 2015 7:37 pm من طرف ام عبد الجليل عبدو

» ملابس أطفال لصيف 2015
الجمعة يونيو 12, 2015 6:19 pm من طرف warda22

» تحضير الطاولات بذوقي
الأربعاء يونيو 10, 2015 6:37 pm من طرف منير07

» الليمون
الأربعاء يونيو 10, 2015 6:37 pm من طرف منير07